7.5 km | 00:43:05 | 05:44/km日期: 2020-01-04 16:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7524 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 05'30" / 05'42" / 06'00" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'53") | 1007 / 1007 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'28" | 1005 / 2013 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3013 | 172 / 101 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1004 / 4017 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 5020 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1003 / 6023 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1012 / 7036 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'19" | 504 / 7540 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'30" | 00:11'46" |
| 3 | 05'42" | 00:17'28" |
| 4 | 06'00" | 00:23'28" |
| 5 | 05'36" | 00:29'04" |
| 6 | 05'32" | 00:34'36" |
| 7 | 05'33" | 00:40'09" |
| 7.5 | 05'49" | 00:43'05" |
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