3.1 km | 00:25:13 | 08:07/km日期: 2019-12-27 06:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 11'25" / 08'12" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'08") | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 11'25" | 00:19'30" |
| 3 | 08'12" | 00:27'42" |
| 3.1 | 09'08" | 00:28'38" |
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