6.2 km | 00:43:00 | 06:56/km日期: 2019-12-22 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'36" / 07'50" / 06'05" / 06'05" / 06'13" / 06'44" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+06'09") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'50" | 00:15'26" |
| 3 | 06'05" | 00:21'31" |
| 4 | 06'05" | 00:27'36" |
| 5 | 06'13" | 00:33'49" |
| 6 | 06'44" | 00:40'33" |
| 6.2 | 12'16" | 00:43'01" |
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