5.0 km | 00:23:47 | 04:44/km日期: 2019-12-24 09:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'21" / 04'55" / 04'30" / 04'29" / 04'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.38 km 
母子鱷魚-阿拖紫 039 累積 :
775.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'55" | 00:10'16" |
| 3 | 04'30" | 00:14'46" |
| 4 | 04'29" | 00:19'15" |
| 5 | 04'29" | 00:23'44" |
| 5.0 | 03'34" | 00:23'48" |
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