10.5 km | 01:40:32 | 09:37/km日期: 2019-12-19 21:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 13'03" / 10'20" / 07'25" / 10'46" / 06'49" / 09'19" / 06'40" / 09'17" / 08'25" / 11'36" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" | 10398 / 10398 |
| 2 | | 11'37" (+02'01") | 53 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 10'20" | 00:23'23" |
| 3 | 07'25" | 00:30'48" |
| 4 | 10'46" | 00:41'34" |
| 5 | 06'49" | 00:48'23" |
| 6 | 09'19" | 00:57'42" |
| 7 | 06'40" | 01:04'22" |
| 8 | 09'17" | 01:13'39" |
| 9 | 08'25" | 01:22'04" |
| 10 | 11'36" | 01:33'40" |
| 10.5 | 14'31" | 01:40'14" |
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