張俊隆 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
ID 2489

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6.8 km | 00:32:46 | 04:50/km

日期: 2014-08-20 17:28 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'08" / 04'58" / 04'50" / 04'55" / 04'35" / 04'38" / 04'48" /

8月累積里程 : 66.66 km

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david 和盧于說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'58"	00:10'06"
3	04'50"	00:14'56"
4	04'55"	00:19'51"
5	04'35"	00:24'26"
6	04'38"	00:29'04"
6.8	04'47"	00:32'46"

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