6.1 km | 00:47:20 | 07:41/km日期: 2019-12-16 06:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7770 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 07'39" / 07'35" / 07'29" / 07'28" / 07'40" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 1000 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'45" (+00'12") | 1002 / 2002 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 3002 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'36" (+00'03") | 1001 / 4003 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'33" | 1002 / 5006 | 165 / 79 |
| 6 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 6006 | 162 / 78 |
| 7 | | 07'15" | 142 / 6148 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.16 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'39" | 00:15'19" |
| 3 | 07'35" | 00:22'54" |
| 4 | 07'29" | 00:30'23" |
| 5 | 07'28" | 00:37'51" |
| 6 | 07'40" | 00:45'31" |
| 6.1 | 12'11" | 00:47'20" |
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