10.2 km | 01:07:39 | 06:39/km日期: 2019-12-17 15:06 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 11996 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 05'42" / 06'04" / 06'09" / 06'50" / 06'30" / 06'40" / 07'00" / 06'49" / 06'53" / 07'00" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1001 / 2003 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 3004 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+01'14") | 1001 / 4005 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 5005 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 6006 | 177 / 82 |
| 7 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 7006 | 176 / 79 |
| 8 | | 06'59" (+01'15") | 1001 / 8007 | 176 / 81 |
| 9 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 9008 | 175 / 82 |
| 10 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 10008 | 175 / 80 |
| 11 | | 06'07" (+00'23") | 144 / 10152 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.28 km 
亞瑟士 kayano25 累積 :
850.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 06'09" | 00:17'55" |
| 4 | 06'50" | 00:24'45" |
| 5 | 06'30" | 00:31'15" |
| 6 | 06'40" | 00:37'55" |
| 7 | 07'00" | 00:44'55" |
| 8 | 06'49" | 00:51'44" |
| 9 | 06'53" | 00:58'37" |
| 10 | 07'00" | 01:05'37" |
| 10.2 | 13'16" | 01:07'39" |
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