12.5 km | 01:00:21 | 04:50/km日期: 2019-12-16 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'46" / 04'53" / 04'50" / 04'43" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'59" / 04'51" / 04'52" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'46" | 00:14'37" |
| 4 | 04'53" | 00:19'30" |
| 5 | 04'50" | 00:24'20" |
| 6 | 04'43" | 00:29'03" |
| 7 | 04'47" | 00:33'50" |
| 8 | 04'44" | 00:38'34" |
| 9 | 04'47" | 00:43'21" |
| 10 | 04'59" | 00:48'20" |
| 11 | 04'51" | 00:53'11" |
| 12 | 04'52" | 00:58'03" |
| 12.5 | 04'49" | 01:00'22" |
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