林沛蓁 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.8 km | 00:57:15 | 09:51/km

日期: 2019-12-13 19:05 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'33" / 09'46" / 07'25" / 07'22" / 09'40" / 13'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'30" (+01'12")

993 / 993

2

09'50"

(18'17")

09'47" (+02'29")

1004 / 1997

3

07'27"

(25'44")

07'23" (+00'05")

1008 / 3006

4

07'15"

(32'59")

07'18"

991 / 3998

5

09'47"

(42'46")

09'42" (+02'24")

1007 / 5006

6

10'50"

(53'36")

13'24" (+06'06")

808 / 5814

12月累積里程 : 67.14 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 5 years ago

Ken Lin (新莊三味麵館), TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'46"	00:18'19"
3	07'25"	00:25'44"
4	07'22"	00:33'06"
5	09'40"	00:42'46"
5.8	13'17"	00:53'36"

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