Green Feng 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Green Feng 桃園
ID 441436

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5.0 km | 00:35:21 | 07:01/km

日期: 2019-12-16 17:55 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 07'04" / 07'09" / 06'55" / 06'39" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'06" (+00'28")

1002 / 1002

2

07'04"

(14'12")

07'04" (+00'26")

999 / 2001

3

07'09"

(21'21")

07'09" (+00'31")

999 / 3000

4

06'55"

(28'16")

06'52" (+00'14")

1007 / 4008

5

06'39"

(34'55")

06'38"

1000 / 5008

6

00'10"

(35'05")

05'32"

30 / 5038

12月累積里程 : 58.21 km

Nike Tanjun 累積 : 258.2 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

古古（臺中-古古攝影）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'04"	00:14'12"
3	07'09"	00:21'21"
4	06'55"	00:28'16"
5	06'39"	00:34'55"
5.0	04'17"	00:35'05"

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