7.2 km | 01:02:28 | 08:42/km日期: 2019-12-14 06:15 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'29" / 07'56" / 08'42" / 08'53" / 09'21" / 09'25" / 09'05" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+01'52") | 175 / 7175 |
12月累積里程 :
126.00 km 
ASICS Tarther Japan日虎TJR076-0190 累積 :
1006.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'56" | 00:15'25" |
| 3 | 08'42" | 00:24'07" |
| 4 | 08'53" | 00:33'00" |
| 5 | 09'21" | 00:42'21" |
| 6 | 09'25" | 00:51'46" |
| 7 | 09'05" | 01:00'51" |
| 7.2 | 09'17" | 01:02'29" |
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