6.0 km | 00:31:41 | 05:16/km日期: 2019-12-10 16:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'51" / 05'16" / 04'55" / 04'48" / 05'10" / 05'02" / 65'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'01") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1002 / 2004 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3004 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'50" | 1001 / 4005 | 177 / 116 |
| 5 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 5005 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'32") | 1001 / 6007 | 173 / 107 |
| 7 | | 11'21" (+06'31") | 4 / 6011 | 120 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 04'55" | 00:16'02" |
| 4 | 04'48" | 00:20'50" |
| 5 | 05'10" | 00:26'00" |
| 6 | 05'02" | 00:31'02" |
| 6.0 | 53'43" | 00:31'41" |
展開計圈分析
留言 
