6.0 km | 00:27:46 | 04:36/km日期: 2019-12-08 09:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'35" / 04'32" / 04'34" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'35" | 00:14'05" |
| 4 | 04'32" | 00:18'37" |
| 5 | 04'34" | 00:23'11" |
| 6 | 04'30" | 00:27'41" |
| 6.0 | 04'06" | 00:27'46" |
留言 
展開計圈分析
