Rubik 2019/12/09 訓練日誌

Rubik 台北市
ID 7308

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Rubik

8.4 km | 00:51:12 | 06:04/km

日期: 2019-12-09 11:35 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 04'36" / 04'40" / 08'35" / 04'42" / 06'16" / 06'11" / 07'42" / 05'42" / 06'26" /

Basic Run

12月累積里程 : 202.35 km

Saucony Grid Ptofile 累積 : 3534.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'40"	00:09'16"
3	08'35"	00:17'51"
4	04'42"	00:22'33"
5	06'16"	00:28'49"
6	06'11"	00:35'00"
7	07'42"	00:42'42"
8	05'42"	00:48'24"
8.5	05'09"	00:51'10"

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5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

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7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

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成績 : 04:56:26

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