Green Feng 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Green Feng 桃園
ID 441436

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5.0 km | 00:30:10 | 06:02/km

日期: 2019-12-09 16:48 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'39" / 06'28" / 05'37" / 06'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'03")

1001 / 1001

2

06'28"

(12'07")

06'28" (+00'53")

999 / 2000

3

05'37"

(17'44")

05'35"

1005 / 3006

4

05'57"

(23'41")

05'59" (+00'24")

993 / 3999

5

06'18"

(29'59")

06'16" (+00'41")

1004 / 5004

12月累積里程 : 58.21 km

Mizuno 皇速2 累積 : 422.8 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'28"	00:12'07"
3	05'37"	00:17'44"
4	06'04"	00:23'48"
5.0	06'09"	00:29'59"

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