10.0 km | 01:08:13 | 06:49/km日期: 2019-12-04 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'23" / 07'06" / 07'03" / 06'52" / 06'43" / 06'21" / 06'41" / 06'56" / 06'51" / 361'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.98 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'23" | 00:12'35" |
3 | 07'06" | 00:19'41" |
4 | 07'03" | 00:26'44" |
5 | 06'52" | 00:33'36" |
6 | 06'43" | 00:40'19" |
7 | 06'21" | 00:46'40" |
8 | 06'41" | 00:53'21" |
9 | 06'56" | 01:00'17" |
10 | 06'51" | 01:07'08" |
10.0 | 309'31" | 01:08'13" |