黃智宏 2019/12/01 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

全馬 | 03:15:35 | 04:38/km | 第43馬

2019第九屆虎尾全國馬拉松-烤雞馬

官方成績
日期	2019-12-01
成績	03:15:35
總名次	18 / 1532
分組名次	4 / 485
平均速度	04:38/km

日期: 2019-12-01 20:44 - 卡路里: 2430 Cal

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

留言

這個月有好幾場全馬，這場定位在輕鬆不突進，起跑也刻意稍為往後一點，怕太興奮又爆衝，還好都在控制範圍內，加上整路都有認識的跑友喇低賽，順利在預定時間提前一滴滴完賽，還帶了一隻茶鵝味道的熏雞回家，女兒超愛吃的，她們說，下次盡量找類似這種的賽事，有吃的比較好呀！

賽後評分: 獎品是茶鵝味道的熏雞，味道超棒的，超愛這個獎勵，比其他紀念品來得實際多了！
給 5 星

12月累積里程 : 258.76 km

手動上傳 | 5 years ago

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留言

觀看另 15 則留言

俊和（跑後山）恭喜智宏兄漂亮完賽，
要速度夠快才有獎品啊～

2019-12-03 23:03 ·

1 個人推

蔡智宏(瞎跑團) 可惜雙腳不爭氣，沒能跟智宏帥一起回去！

2019-12-09 22:08 ·

1 個人推

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