8.3 km | 00:50:00 | 06:01/km日期: 2019-12-03 16:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'09" / 06'02" / 06'08" / 05'57" / 05'55" / 05'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 297 / 8297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 483.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 06'08" | 00:30'42" |
| 6 | 05'57" | 00:36'39" |
| 7 | 05'55" | 00:42'34" |
| 8 | 05'45" | 00:48'19" |
| 8.3 | 05'40" | 00:50'00" |
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