7.3 km | 00:48:35 | 06:41/km日期: 2019-12-23 16:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 06'44" / 06'38" / 06'44" / 06'42" / 06'37" / 06'46" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1002 / 1002 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1001 / 2003 | 157 / 94 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3004 | 157 / 95 |
| 4 | | 06'45" (+00'25") | 1001 / 4005 | 158 / 93 |
| 5 | | 06'45" (+00'25") | 1002 / 5007 | 157 / 93 |
| 6 | | 06'38" (+00'18") | 1002 / 6010 | 158 / 95 |
| 7 | | 06'50" (+00'30") | 1001 / 7011 | 157 / 92 |
| 8 | | 06'58" (+00'38") | 253 / 7265 | 159 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
7.27 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1657.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'44" | 00:13'03" |
| 3 | 06'38" | 00:19'41" |
| 4 | 06'44" | 00:26'25" |
| 5 | 06'42" | 00:33'07" |
| 6 | 06'37" | 00:39'44" |
| 7 | 06'46" | 00:46'30" |
| 7.3 | 07'50" | 00:48'35" |
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