陳奕雯 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳奕雯 --
ID 344507

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4.9 km | 00:50:24 | 10:12/km

日期: 2019-11-27 06:08 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'50" / 09'54" / 06'21" / 07'39" / 11'01" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

09'49" (+02'34")

1238 / 1238

2

12'03"

(24'13")

08'59" (+01'44")

1339 / 2578

3

11'58"

(36'11")

07'15"

1647 / 4225

4

11'44"

(47'55")

07'32" (+00'17")

1554 / 5780

11月累積里程 : 54.83 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

陸元福, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'54"	00:19'44"
3	06'21"	00:26'05"
4	07'39"	00:33'44"
5	11'01"	00:44'45"
4.9	-89'-8"	00:50'01"

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