5.1 km | 00:27:42 | 05:25/km日期: 2019-11-27 06:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'11" / 05'00" / 04'48" / 04'44" / 04'28" / 05'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.14 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 05'00" | 00:13'11" |
3 | 04'48" | 00:17'59" |
4 | 04'44" | 00:22'43" |
5 | 04'28" | 00:27'11" |
5.1 | 05'12" | 00:27'42" |