3.3 km | 00:42:25 | 12:55/km日期: 2019-11-26 19:36 - 平均心率: 86 - 踏頻: 62 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 13'37" / 12'43" / 12'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" | 284 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'43" | 00:26'20" |
| 3 | 12'37" | 00:38'57" |
| 3.3 | 12'18" | 00:42'27" |
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