王裕閔 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王裕閔基隆
ID 391025

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5.0 km | 00:23:39 | 04:42/km

日期: 2019-12-02 13:24 - 地點: 東工 - 天氣: 冷 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 04'50" / 04'41" / 04'41" / 04'42" / 04'39" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'41"	00:09'31"
3	04'41"	00:14'12"
4	04'42"	00:18'54"
5	04'39"	00:23'33"
5.0	04'46"	00:23'40"

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