5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km日期: 2019-11-25 05:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'01" / 05'22" / 05'06" / 04'42" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 05'22" | 00:17'51" |
| 4 | 05'06" | 00:22'57" |
| 5 | 04'42" | 00:27'39" |
| 5.0 | 02'36" | 00:27'41" |
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