15.1 km | 01:40:06 | 06:37/km日期: 2019-12-01 15:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 06'26" / 07'27" / 06'36" / 07'06" / 06'40" / 06'46" / 06'19" / 06'13" / 06'37" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 06'28" / 06'18" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 07'27" | 00:20'22" |
| 4 | 06'36" | 00:26'58" |
| 5 | 07'06" | 00:34'04" |
| 6 | 06'40" | 00:40'44" |
| 7 | 06'46" | 00:47'30" |
| 8 | 06'19" | 00:53'49" |
| 9 | 06'13" | 01:00'02" |
| 10 | 06'37" | 01:06'39" |
| 11 | 06'44" | 01:13'23" |
| 12 | 06'40" | 01:20'03" |
| 13 | 06'33" | 01:26'36" |
| 14 | 06'28" | 01:33'04" |
| 15 | 06'18" | 01:39'22" |
| 15.1 | 07'40" | 01:40'06" |
留言 
