5.6 km | 00:48:40 | 08:41/km日期: 2019-12-10 16:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 9508 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'16" / 07'51" / 13'23" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'14") | 1007 / 1007 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1001 / 2009 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'14" | 1004 / 3013 | 177 / 90 |
| 4 | | 07'50" (+01'36") | 1001 / 4015 | 185 / 68 |
| 5 | | 13'20" (+07'06") | 1003 / 5018 | 218 / 34 |
| 6 | | 13'50" (+07'36") | 595 / 5613 | 215 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 07'51" | 00:27'02" |
| 5 | 13'23" | 00:40'25" |
| 5.6 | 13'51" | 00:48'40" |
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