13.0 km | 01:13:43 | 05:40/km日期: 2019-11-23 14:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'06" / 05'36" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'39" / 05'42" / 05'28" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'06" | 00:18'23" |
| 4 | 05'36" | 00:23'59" |
| 5 | 05'25" | 00:29'24" |
| 6 | 05'29" | 00:34'53" |
| 7 | 05'23" | 00:40'16" |
| 8 | 05'39" | 00:45'55" |
| 9 | 05'42" | 00:51'37" |
| 10 | 05'28" | 00:57'05" |
| 11 | 05'40" | 01:02'45" |
| 12 | 05'29" | 01:08'14" |
| 13 | 05'30" | 01:13'44" |
| 13.0 | 05'24" | 01:13'48" |
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