6.5 km | 00:34:45 | 05:18/km日期: 2019-11-17 03:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 02'27" / 05'52" / 05'21" / 04'58" / 04'49" / 04'41" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 05'52" | 00:08'19" |
| 3 | 05'21" | 00:13'40" |
| 4 | 04'58" | 00:18'38" |
| 5 | 04'49" | 00:23'27" |
| 6 | 04'41" | 00:28'08" |
| 6.5 | 04'43" | 00:30'42" |
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