6.4 km | 01:15:18 | 11:48/km日期: 2019-11-13 19:38 - 平均心率: 95 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 16020 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 39 cm
Pace: 12'50" / 11'46" / 10'08" / 11'40" / 11'02" / 13'02" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+02'43") | 1002 / 1002 | 216 / 36 |
| 2 | | 11'45" (+01'39") | 1001 / 2003 | 201 / 42 |
| 3 | | 10'06" | 1001 / 3004 | 225 / 43 |
| 4 | | 11'40" (+01'34") | 1007 / 4012 | 202 / 42 |
| 5 | | 10'58" (+00'52") | 1005 / 5017 | 217 / 41 |
| 6 | | 12'58" (+02'52") | 1004 / 6022 | 215 / 35 |
| 7 | | 12'36" (+02'30") | 373 / 6396 | 210 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'46" | 00:24'36" |
| 3 | 10'08" | 00:34'44" |
| 4 | 11'40" | 00:46'24" |
| 5 | 11'02" | 00:57'26" |
| 6 | 13'02" | 01:10'28" |
| 6.4 | 12'55" | 01:15'18" |
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