6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km日期: 2019-11-22 18:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'55" / 06'04" / 06'05" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'11") | 1005 / 1005 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2006 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1007 / 3014 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 4016 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'15") | 1006 / 5023 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1006 / 6029 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.90 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1900.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 06'04" | 00:23'52" |
| 5 | 06'05" | 00:29'57" |
| 6 | 05'56" | 00:35'53" |
| 6.0 | 06'53" | 00:36'03" |
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