10.2 km | 01:02:25 | 06:06/km日期: 2019-11-21 16:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'24" / 06'11" / 06'14" / 06'12" / 06'13" / 06'20" / 06'27" / 06'26" / 06'15" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1003 / 1003 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1005 / 2009 | 175 / 105 |
| 3 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 3009 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 4010 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'11" (+00'50") | 1002 / 5012 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'14" (+00'53") | 1006 / 6019 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+00'57") | 1004 / 7024 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'25" (+01'04") | 1001 / 8025 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'25" (+01'04") | 1004 / 9030 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'13" (+00'52") | 1004 / 10034 | 169 / 94 |
| 11 | | 05'53" (+00'32") | 215 / 10249 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 06'11" | 00:16'57" |
| 4 | 06'14" | 00:23'11" |
| 5 | 06'12" | 00:29'23" |
| 6 | 06'13" | 00:35'36" |
| 7 | 06'20" | 00:41'56" |
| 8 | 06'27" | 00:48'23" |
| 9 | 06'26" | 00:54'49" |
| 10 | 06'15" | 01:01'04" |
| 10.2 | 06'16" | 01:02'25" |
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