ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/11/22 訓練日誌

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

11.1 km | 01:10:07 | 06:20/km

日期: 2019-11-22 13:42 - 地點: 🏃 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'14" / 05'12" / 05'41" / 07'16" / 05'45" / 05'43" / 08'31" / 06'04" / 06'36" / 07'40" / 14'00" /

#不知道在累啥🤦‍♂️跑不起來

#好遠😵

11月累積里程 : 169.07 km

NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 91.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

🌸Fenny🌸, 徐世宗和其他 22 人說推

留言

觀看另 8 則留言

🌸Fenny🌸 因為沒有安排賽事的關係嗎？🙄🙄
會完全沒有勁跑，對不對？？☺☺☺

2019-12-08 13:45 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @Fanny姐我接下來也有賽事😳屎定了

2019-12-08 15:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'14"	00:10'57"
3	05'12"	00:16'09"
4	05'41"	00:21'50"
5	07'16"	00:29'06"
6	05'45"	00:34'51"
7	05'43"	00:40'34"
8	08'31"	00:49'05"
9	06'04"	00:55'09"
10	06'36"	01:01'45"
11	07'40"	01:09'25"
11.0	14'44"	01:10'07"

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