5.0 km | 00:18:49 | 03:45/km日期: 2019-11-18 02:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'47" / 03'51" / 03'46" / 03'44" / 03'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'11" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.70 km 
NIKE zoom streak 6 藍白 累積 :
668.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'51" | 00:07'38" |
| 3 | 03'46" | 00:11'24" |
| 4 | 03'44" | 00:15'08" |
| 5 | 03'40" | 00:18'48" |
| 5.0 | 02'40" | 00:18'50" |
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