王任苡 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

王任苡桃園
ID 406049

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8.1 km | 00:49:06 | 06:03/km

日期: 2019-11-16 05:31 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'31" / 06'17" / 05'41" / 05'52" / 06'02" / 05'52" / 07'29" /

基本訓練
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突然醒來，就跑一下吧！跑去看教練洗車😆

11月累積里程 : 103.13 km

Reebok Print Run Next 累積 : 525.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張東熙, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'31"	00:18'35"
4	06'17"	00:24'52"
5	05'41"	00:30'33"
6	05'52"	00:36'25"
7	06'02"	00:42'27"
8	05'52"	00:48'19"
8.1	07'15"	00:49'08"

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