張俊隆 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
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8.1 km | 00:36:25 | 04:30/km

日期: 2014-08-13 17:12 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 04'41" / 04'36" / 04'33" / 04'35" / 04'37" / 04'27" / 04'28" / 03'56" / 05'55" /

8月累積里程 : 66.66 km

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sunway, 李明佳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'36"	00:09'17"
3	04'33"	00:13'50"
4	04'35"	00:18'25"
5	04'37"	00:23'02"
6	04'27"	00:27'29"
7	04'28"	00:31'57"
8	03'56"	00:35'53"
8.1	05'52"	00:36'25"

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