8.2 km | 00:45:41 | 05:33/km日期: 2019-11-12 20:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 05'45" / 13'16" / 05'43" / 05'30" / 05'24" / 05'15" / 04'57" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 13'16" | 00:25'15" |
| 4 | 05'43" | 00:30'58" |
| 5 | 05'30" | 00:36'28" |
| 6 | 05'24" | 00:41'52" |
| 7 | 05'15" | 00:47'07" |
| 8 | 04'57" | 00:52'04" |
| 8.2 | 04'48" | 00:53'10" |
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