8.1 km | 00:54:43 | 06:43/km日期: 2013-01-29 19:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'26" / 06'11" / 06'39" / 07'20" / 07'09" / 07'40" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'26" | 00:18'43" |
| 4 | 06'11" | 00:24'54" |
| 5 | 06'39" | 00:31'33" |
| 6 | 07'20" | 00:38'53" |
| 7 | 07'09" | 00:46'02" |
| 8 | 07'40" | 00:53'42" |
| 8.1 | 07'05" | 00:54'43" |
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