王紫渝 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

王紫渝新北市
ID 365713

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4.1 km | 00:26:40 | 06:32/km

日期: 2019-11-17 08:27 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'37" / 06'15" / 06'37" / 06'18" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'22")

993 / 993

2

06'14"

(12'46")

06'12"

1002 / 1996

3

06'33"

(19'19")

06'32" (+00'20")

1001 / 2997

4

06'28"

(25'47")

06'26" (+00'14")

1005 / 4003

5

00'36"

(26'23")

07'50" (+01'38")

76 / 4079

11月累積里程 : 40.95 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Kenny Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'15"	00:12'52"
3	06'37"	00:19'29"
4	06'18"	00:25'47"
4.1	07'32"	00:26'23"

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