6.6 km | 00:41:28 | 06:16/km日期: 2019-11-11 06:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'30" / 06'04" / 05'55" / 26'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 609 / 6609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.97 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
925.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'30" | 00:20'03" |
| 4 | 06'04" | 00:26'07" |
| 5 | 05'55" | 00:32'02" |
| 6 | 26'52" | 00:58'54" |
| 6.6 | 05'44" | 01:02'24" |
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