5.2 km | 00:36:16 | 06:58/km日期: 2019-11-07 16:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 06'24" / 07'38" / 06'42" / 07'01" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 1000 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'31" | 1002 / 2002 | 164 / 93 |
| 3 | | 07'38" (+01'07") | 1001 / 3004 | 158 / 82 |
| 4 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 4004 | 167 / 86 |
| 5 | | 07'08" (+00'37") | 1002 / 5006 | 161 / 86 |
| 6 | | 07'25" (+00'54") | 195 / 5202 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 07'38" | 00:20'30" |
| 4 | 06'42" | 00:27'12" |
| 5 | 07'01" | 00:34'13" |
| 5.2 | 10'07" | 00:36'16" |
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