6.2 km | 00:44:44 | 07:12/km日期: 2019-11-07 17:30 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 08'32" / 09'06" / 06'16" / 05'59" / 05'55" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 212 / 6212 |
11月累積里程 : 264.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'32" | 00:16'07" |
| 3 | 09'06" | 00:25'13" |
| 4 | 06'16" | 00:31'29" |
| 5 | 05'59" | 00:37'28" |
| 6 | 05'55" | 00:43'23" |
| 6.2 | 06'26" | 00:44'45" |
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