coolwoods 2013/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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19.2 km | 02:00:54 | 06:17/km

日期: 2013-02-02 15:24 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 32'10" / 06'51" / 08'10" / 06'55" / 06'18" / 10'17" / 09'09" / 06'15" / 07'09" / 06'26" / 06'26" / 06'57" / 06'17" / 06'22" / 06'03" / 07'07" / 10'44" / 06'29" / 05'36" /

2月累積里程 : 230.72 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1017.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

阿堯, EDS/Leo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	32'10"	00:38'23"
3	06'51"	00:45'14"
4	08'10"	00:53'24"
5	06'55"	01:00'19"
6	06'18"	01:06'37"
7	10'17"	01:16'54"
8	09'09"	01:26'03"
9	06'15"	01:32'18"
10	07'09"	01:39'27"
11	06'26"	01:45'53"
12	06'26"	01:52'19"
13	06'57"	01:59'16"
14	06'17"	02:05'33"
15	06'22"	02:11'55"
16	06'03"	02:17'58"
17	07'07"	02:25'05"
18	10'44"	02:35'49"
19	06'29"	02:42'18"
19.2	05'34"	02:43'34"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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