3.7 km | 00:21:33 | 05:51/km日期: 2019-11-05 10:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3478 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'40" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1003 / 1003 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1003 / 2006 | 156 / 106 |
| 3 | | 05'47" | 1003 / 3010 | 161 / 106 |
| 4 | | 05'40" | 672 / 3682 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.94 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'40" | 00:17'23" |
| 3.7 | 06'05" | 00:21'33" |
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