6.2 km | 00:48:52 | 07:50/km日期: 2019-11-05 18:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'25" / 07'53" / 07'31" / 07'41" / 07'24" / 08'43" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'22" (+02'58") | 226 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.34 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3238.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'53" | 00:15'18" |
3 | 07'31" | 00:22'49" |
4 | 07'41" | 00:30'30" |
5 | 07'24" | 00:37'54" |
6 | 08'43" | 00:46'37" |
6.2 | 10'23" | 00:48'59" |