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    陳士弘 台中
    ID 108610
    359 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    恭喜完成了第 30 馬
    全馬 | 04:24:58 | 06:16/km | 第30馬
    2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-02
    成績04:24:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'31")
    00:31'31" (+23'09")01:00'53" (+26'14")
    10 km(01:00'53")
    00:29'22" (+21'00")
    15 km(01:31'35")
    00:30'42" (+22'20")01:00'45" (+26'06")
    20 km(02:01'38")
    00:30'03" (+21'41")
    25 km(02:30'29")
    00:28'51" (+20'29")00:54'05" (+19'26")
    30 km(02:55'43")
    00:25'14" (+16'52")
    35 km(03:22'00")
    00:26'17" (+17'55")00:34'39"
    40 km(03:30'22")
    00:08'22"
    Finish(04:24:58)

    日期: 2019-11-02 06:45 - 總爬升: 3819 m - 卡路里: 2346 Cal - 總步數: 47522 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'01"  (07'01")
    06'59" (+06'27")1002 / 1002183 / 77
    2
    06'02"  (13'03")
    05'58" (+05'26")1010 / 2013194 / 86
    3
    05'46"  (18'49")
    05'44" (+05'12")1002 / 3016200 / 86
    4
    06'24"  (25'13")
    06'22" (+05'50")1004 / 4021191 / 81
    5
    06'22"  (31'35")
    06'19" (+05'47")1005 / 5026194 / 81
    展開計圈分析
    6
    07'08"  (38'43")
    07'03" (+06'31")1009 / 6036163 / 86
    7
    05'21"  (44'04")
    05'20" (+04'48")1001 / 7037194 / 96
    8
    06'01"  (50'05")
    05'58" (+05'26")1006 / 8044175 / 95
    9
    05'36"  (55'41")
    05'35" (+05'03")1002 / 9047194 / 92
    10
    05'20"  (01:01'01")
    05'19" (+04'47")1000 / 10047192 / 97
    11
    06'01"  (01:07'02")
    05'58" (+05'26")1005 / 11053177 / 94
    12
    05'26"  (01:12'28")
    05'23" (+04'51")1006 / 12059193 / 95
    13
    07'36"  (01:20'04")
    06'53" (+06'21")1102 / 13162176 / 82
    14
    06'26"  (01:26'30")
    06'24" (+05'52")1003 / 14165166 / 93
    15
    06'37"  (01:33'07")
    06'35" (+06'03")1003 / 15168184 / 81
    16
    07'30"  (01:40'37")
    07'28" (+06'56")1003 / 16172164 / 81
    17
    08'09"  (01:48'46")
    06'04" (+05'32")1342 / 17515174 / 94
    18
    05'28"  (01:54'14")
    05'26" (+04'54")1003 / 18518117 / 156
    19
    06'25"  (02:00'39")
    06'24" (+05'52")1001 / 19520197 / 78
    20
    10'57"  (02:11'36")
    05'39" (+05'07")1935 / 21455182 / 96
    21
    00'33"  (02:12'09")
    00'32"1002 / 22457200 / 910
    22
    05'31"  (02:17'40")
    05'28" (+04'56")1007 / 23464190 / 95
    23
    06'46"  (02:24'26")
    06'42" (+06'10")1007 / 24472132 / 112
    24
    06'06"  (02:30'32")
    06'05" (+05'33")1002 / 25475196 / 83
    25
    06'32"  (02:37'04")
    06'31" (+05'59")1000 / 26475191 / 80
    26
    05'55"  (02:42'59")
    05'54" (+05'22")1002 / 27477191 / 88
    27
    07'58"  (02:50'57")
    07'39" (+07'07")1039 / 28517136 / 95
    28
    04'38"  (02:55'35")
    04'36" (+04'04")1004 / 29521197 / 109
    29
    06'13"  (03:01'48")
    06'10" (+05'38")1006 / 30528177 / 91
    30
    05'05"  (03:06'53")
    05'04" (+04'32")1000 / 31529199 / 98
    31
    05'33"  (03:12'26")
    05'27" (+04'55")1017 / 32546194 / 94
    32
    09'34"  (03:22'00")
    05'23" (+04'51")1775 / 34321172 / 107
    33
    01'38"  (03:23'38")
    01'37" (+01'05")1008 / 3533078 / 787
    34
    04'48"  (03:28'26")
    04'46" (+04'14")1005 / 36335197 / 105
    35
    07'56"  (03:36'22")
    05'20" (+04'48")1484 / 37820195 / 95
    36
    04'34"  (03:40'56")
    03'49" (+03'17")1196 / 39016178 / 146
    37
    05'03"  (03:45'59")
    05'01" (+04'29")1004 / 40021139 / 142
    38
    05'44"  (03:51'43")
    05'42" (+05'10")1003 / 41025162 / 107
    39
    05'30"  (03:57'13")
    05'29" (+04'57")1001 / 42026183 / 99
    40
    04'59"  (04:02'12")
    04'58" (+04'26")1002 / 43029186 / 108
    41
    05'52"  (04:08'04")
    05'49" (+05'17")1008 / 44037191 / 89
    42
    11'01"  (04:19'05")
    06'46" (+06'14")1627 / 45664177 / 83
    43
    05'36"  (04:24'41")
    03'55" (+03'23")1424 / 47089199 / 127
    台中
    陳士弘
    · 留言

    說好的歡樂都變調了

    賽前宣言: 希望抽到
    賽後評分: 路線風景優美值得
    給 5 星
    11月累積里程 : 161.20 km asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 12244.4 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Yao Chin, 黃亮中 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-11-02 12:57 ·
    陳榮興 恭喜玩賽👍
    2019-11-02 13:30 ·
    劉慶瑞 恭喜完赛!!
    2019-11-02 13:33 ·
    王少華 憨憨組指標,恭喜精彩完賽
    2019-11-02 13:40 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜順利完賽,讚
    2019-11-02 16:16 ·
     1 個人推
    謝宗晉 恭喜完賽👍
    2019-11-02 16:30 ·
    dylan Lee 恭喜完賽
    2019-11-02 17:29 ·
    莊克臣 恭喜完賽!
    2019-11-02 23:04 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2019-11-03 15:19 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    205'58"00:12'59"
    305'50"00:18'49"
    406'24"00:25'13"
    506'18"00:31'31"
    607'08"00:38'39"
    705'25"00:44'04"
    805'58"00:50'02"
    905'37"00:55'39"
    1005'14"01:00'53"
    1106'03"01:06'56"
    1204'49"01:11'45"
    1306'52"01:18'37"
    1406'35"01:25'12"
    1506'23"01:31'35"
    1608'59"01:40'34"
    1705'45"01:46'19"
    1804'21"01:50'40"
    1906'26"01:57'06"
    2004'32"02:01'38"
    2109'58"02:11'36"
    2201'18"02:12'54"
    2304'58"02:17'52"
    2406'47"02:24'39"
    2505'50"02:30'29"
    2605'46"02:36'15"
    2706'25"02:42'40"
    2808'17"02:50'57"
    2901'36"02:52'33"
    3003'10"02:55'43"
    3106'11"03:01'54"
    3204'18"03:06'12"
    3304'15"03:10'27"
    3402'59"03:13'26"
    3508'34"03:22'00"
    3600'18"03:22'18"
    3701'09"03:23'27"
    3800'48"03:24'15"
    3901'38"03:25'53"
    4004'29"03:30'22"
    4106'00"03:36'22"
    4205'23"03:41'45"
    4306'12"03:47'57"
    4405'11"03:53'08"
    4505'44"03:58'52"
    4604'17"04:03'09"
    4705'29"04:08'38"
    4810'27"04:19'05"
    4905'36"04:24'41"
    43.500'-3"04:24'58"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
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