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簡郁洋
新北市
ID 323478
62 位追隨者
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簡郁洋
2000 m
|
00:38:17
|
01:54/100m
日期:
2019-11-12 18:39
-
卡路里:
403 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'27"
(00'27")
01'48" (+00'48")
19
46
2
00'26"
(00'53")
01'44" (+00'44")
22
48
3
00'28"
(01'21")
01'52" (+00'52")
23
51
4
00'26"
(01'47")
01'44" (+00'44")
23
49
5
00'30"
(02'17")
02'00" (+01'00")
20
50
展開計圈分析
6
00'27"
(02'44")
01'48" (+00'48")
21
48
7
00'31"
(03'15")
02'04" (+01'04")
22
53
8
00'26"
(03'41")
01'44" (+00'44")
23
49
9
00'32"
(04'13")
02'08" (+01'08")
24
56
10
00'28"
(04'41")
01'52" (+00'52")
24
52
11
00'30"
(05'11")
02'00" (+01'00")
23
53
12
00'27"
(05'38")
01'48" (+00'48")
24
51
13
00'32"
(06'10")
02'08" (+01'08")
21
53
14
00'29"
(06'39")
01'56" (+00'56")
22
51
15
00'30"
(07'09")
02'00" (+01'00")
21
51
16
00'27"
(07'36")
01'48" (+00'48")
23
50
17
00'29"
(08'05")
01'56" (+00'56")
22
51
18
00'32"
(08'37")
02'08" (+01'08")
21
53
19
00'27"
(09'04")
01'48" (+00'48")
23
50
20
00'31"
(09'35")
02'04" (+01'04")
23
54
21
00'30"
(10'05")
02'00" (+01'00")
22
52
22
00'29"
(10'34")
01'56" (+00'56")
24
53
23
00'30"
(11'04")
02'00" (+01'00")
23
53
24
00'29"
(11'33")
01'56" (+00'56")
24
53
25
00'30"
(12'03")
02'00" (+01'00")
23
53
26
00'26"
(12'29")
01'44" (+00'44")
21
47
27
00'31"
(13'00")
02'04" (+01'04")
22
53
28
00'28"
(13'28")
01'52" (+00'52")
22
50
29
00'31"
(13'59")
02'04" (+01'04")
19
50
30
00'32"
(14'31")
02'08" (+01'08")
23
55
31
00'30"
(15'01")
02'00" (+01'00")
21
51
32
00'29"
(15'30")
01'56" (+00'56")
21
50
33
00'30"
(16'00")
02'00" (+01'00")
23
53
34
00'26"
(16'26")
01'44" (+00'44")
22
48
35
00'32"
(16'58")
02'08" (+01'08")
21
53
36
00'29"
(17'27")
01'56" (+00'56")
24
53
37
00'31"
(17'58")
02'04" (+01'04")
25
56
38
00'29"
(18'27")
01'56" (+00'56")
24
53
39
00'30"
(18'57")
02'00" (+01'00")
23
53
40
00'29"
(19'26")
01'56" (+00'56")
22
51
41
00'29"
(19'55")
01'56" (+00'56")
23
52
42
00'27"
(20'22")
01'48" (+00'48")
22
49
43
00'31"
(20'53")
02'04" (+01'04")
24
55
44
00'30"
(21'23")
02'00" (+01'00")
24
54
45
00'31"
(21'54")
02'04" (+01'04")
24
55
46
00'29"
(22'23")
01'56" (+00'56")
22
51
47
00'29"
(22'52")
01'56" (+00'56")
22
51
48
00'31"
(23'23")
02'04" (+01'04")
22
53
49
00'28"
(23'51")
01'52" (+00'52")
22
50
50
00'29"
(24'20")
01'56" (+00'56")
22
51
51
00'32"
(24'52")
02'08" (+01'08")
25
57
52
00'26"
(25'18")
01'44" (+00'44")
22
48
53
00'33"
(25'51")
02'12" (+01'12")
21
54
54
00'29"
(26'20")
01'56" (+00'56")
22
51
55
00'31"
(26'51")
02'04" (+01'04")
24
55
56
00'27"
(27'18")
01'48" (+00'48")
22
49
57
00'32"
(27'50")
02'08" (+01'08")
22
54
58
00'30"
(28'20")
02'00" (+01'00")
22
52
59
00'27"
(28'47")
01'48" (+00'48")
22
49
60
00'31"
(29'18")
02'04" (+01'04")
22
53
61
00'29"
(29'47")
01'56" (+00'56")
25
54
62
00'32"
(30'19")
02'08" (+01'08")
24
56
63
00'29"
(30'48")
01'56" (+00'56")
22
51
64
00'28"
(31'16")
01'52" (+00'52")
24
52
65
00'30"
(31'46")
02'00" (+01'00")
24
54
66
00'27"
(32'13")
01'48" (+00'48")
24
51
67
00'34"
(32'47")
02'16" (+01'16")
22
56
68
00'31"
(33'18")
02'04" (+01'04")
24
55
69
00'29"
(33'47")
01'56" (+00'56")
24
53
70
00'15"
(34'02")
01'00"
25
40
71
00'21"
(34'23")
01'24" (+00'24")
21
42
72
00'24"
(34'47")
01'36" (+00'36")
18
42
73
00'31"
(35'18")
02'04" (+01'04")
24
55
74
00'31"
(35'49")
02'04" (+01'04")
23
54
75
00'30"
(36'19")
02'00" (+01'00")
26
56
76
00'18"
(36'37")
01'12" (+00'12")
26
44
77
00'17"
(36'54")
01'08" (+00'08")
21
38
78
00'27"
(37'21")
01'48" (+00'48")
22
49
79
00'22"
(37'43")
01'28" (+00'28")
25
47
80
00'22"
(38'05")
01'28" (+00'28")
20
42
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
7.47 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
大Ben
,
吳嘉銘
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2
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張清榮
晚安，運動愉悅
2019-11-13 22:20 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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2000 m | 00:38:17 | 01:54/100m
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