12.0 km | 01:08:16 | 05:40/km日期: 2019-11-01 05:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 09'42" / 05'39" / 05'44" / 05'36" / 05'38" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 08'17" / 05'39" / 05'46" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 09'42" | 00:15'46" |
| 3 | 05'39" | 00:21'25" |
| 4 | 05'44" | 00:27'09" |
| 5 | 05'36" | 00:32'45" |
| 6 | 05'38" | 00:38'23" |
| 7 | 05'43" | 00:44'06" |
| 8 | 05'41" | 00:49'47" |
| 9 | 05'41" | 00:55'28" |
| 10 | 08'17" | 01:03'45" |
| 11 | 05'39" | 01:09'24" |
| 12 | 05'46" | 01:15'10" |
| 12.0 | 06'35" | 01:15'21" |
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