6.3 km | 01:17:36 | 12:24/km日期: 2019-10-29 20:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 13'14" / 12'21" / 11'42" / 11'50" / 11'16" / 12'16" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'18" (+08'03") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'21" | 00:25'35" |
| 3 | 11'42" | 00:37'17" |
| 4 | 11'50" | 00:49'07" |
| 5 | 11'16" | 01:00'23" |
| 6 | 12'16" | 01:12'39" |
| 6.3 | 19'16" | 01:17'37" |
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