13.0 km | 01:03:46 | 04:53/km日期: 2019-10-29 05:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'33" / 05'22" / 04'50" / 04'41" / 07'25" / 04'53" / 04'40" / 04'38" / 04'30" / 04'25" / 04'46" / 04'22" / 94'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 04'50" | 00:15'45" |
| 4 | 04'41" | 00:20'26" |
| 5 | 07'25" | 00:27'51" |
| 6 | 04'53" | 00:32'44" |
| 7 | 04'40" | 00:37'24" |
| 8 | 04'38" | 00:42'02" |
| 9 | 04'30" | 00:46'32" |
| 10 | 04'25" | 00:50'57" |
| 11 | 04'46" | 00:55'43" |
| 12 | 04'22" | 01:00'05" |
| 13.0 | 03'32" | 01:03'46" |
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